On most days my elder girl, Lily, had already sorted her own playdate with other girls at the club there were plenty of British and Irish children and we would sit by one of the pools and watch them all splashing and shrieking as even nicely dressed children are wont to do.. Stir in the onion, bell peppers and roux and cook over medium heat, stirring occasionally, until the vegetables are very soft, about 45 minutes.

wholesale nfl jerseys

Det hela brjade eftersom han frskte hitta ett spel fr elever att spela inne under de kalla vintrarna. wholesale jerseys Rich Peverley hit the turbos, carried the puck wide right, wheeled around the Ottawa net, then spotted Chris Kelly in the high slot. Twenty percent of women said that once a week they wore shoes that hurt, and 8 percent wore painful shoes daily. cheap jerseys Few, however, make the further leap that the parameters were deliberately set for the benefit of life. Southgate said this tournament was different to two years ago when, by his own admission, there were Under 21s players in Israel who did not want to play for the team. Had Gascoigne been German he would be persona non grata today. The reason is because I've learned to manage that money a little better and not spend it in a blind panic when I fall into some.. After two full sessions he was cheeky enough to ask that question. wholesale mlb jerseys As a daughter of a research doctor, Kidman said she wants to pay tribute to her father and to "people in science who quietly go about their work and aren acknowledged a lot of the time." Photograph 51 is the name of an x ray image which Franklin took in 1952 during her research with Maurice Wilkins at King's College in London.

cheap nfl jerseys

While you will be able to view the content of this page in your current browser, you will not be able to get the full visual experience. Baseball, though, remained an afterthought at most high schools, in part because it a summer game.. cheap mlb jerseys When it comes to the bowl and spoon, the bigger the better, but don't go crazy. You'll need to lose about 12 pounds per month or an average of 3 pounds per week which is slightly faster than the recommended 1 to 2 pound per week weight loss, but not impossible. Michael Jordan is certainly the greatest and most exciting team athlete of all time. cheap nba jerseys Would rather have Towns, but Okafor is legitimately a threat to be a 20 points per game scorer in the NBA. The pair have commissioned five pieces from an eclectic group of choreographers and the highlight has to be Arthur Pita's Ballad Of Mack And Ginny, inspired by Brecht and Weill's Threepenny Opera. "In the long term this new 11 year partnership has the power to make the NBA and adidas synonymous in basketball.. wholesale nba jerseys I believe you belong to the former who wish to be success.. We've seen that the EU has broadened its sanctions and to target eighteen individuals. I'm the asshole. wholesalejerseysi These were the first Nike basketball shoes made with the air cushion in the sole. cheap Super Bowl jerseys Every time we went near him, they sent him to the free throw line. You can run a professional game without being a professional poker player.. wholesale mlb jerseys Cisgender people would not be able to handle a fraction of what you are experiencing as a transgender woman or man. wholesale jerseys Back down on the street, we journey through the lesser visited Pleasance and Newington areas. cheap jerseys It is time for you to do some hard work and ensure that you are on the list of top employees and also on the list people love. A woman knows no limits when it comes to procuring the perfect bag. Ignorance is bliss in many ways but there will be times when Test cricket drags them down.

Anasayfa / Diyet / Burca Göre Diyet Nasıl Yapılır ?

Burca Göre Diyet Nasıl Yapılır ?

Burca Göre Diyet Nasıl Yapılır ?

 

Artık herkesin kabul ettiği gibi dünya hareketleri yani burçlar hayatımızı pek çok yönden etkilemektedir. Çünkü oluşan çekim insan zihni, bedeni ve ruhu üzerinde ciddi bir etki oluşturmaktadır. Nasıl aynı burca sahip olan kişiler benzer kişilik özellikleri gösteriyorsa, aynı burçtan olan kişiler de benzer beslenme özellikleri göstermektedir. Yeme düzenini bile etkileyen burçların genel özellikleri düşünülerek Burca Göre Diyet listeleri oluşturulmuştur.

 

Burca göre diyette burçların genel özellikleri dikkate alınarak, yaşam tarzlarına ve kişilik özelliklerine uyum sağlayacak birer Burca Göre Diyet listesi oluşturulmuştur. Siz de burcunuza göre beslenerek sağlıklı kilo verebilirsiniz.

 

burca-gore-diyet-listesi-Burca Göre Diyet Nasıl Yapılır Burca Göre Diyet burca-gore-diyet-listesi burca gore diyet listesi

 

Yengeç Burcu İçin Diyet

 

Yengeç burcuna sahip olan kişiler genel olarak aşırı duygusal kişilerdir. Bu nedenle sıklıkla duygusal çalkantılar yaşarlar ve bu çalkantılar da yeme sorunlarına neden olabilir. Yengeç burçları sıkıldıklarında ya da hayata karşı kendilerini güçsüz hissettiklerinde kendilerini buzdolabının önünde bulurlar. Ancak bu fazla kilo olarak geri döneceği için asıl duygusal çalkantılar bundan sonra gelecektir. Yengeç burcu için oluşturulan diyet listesinde bol miktarda süt, yoğurt, peynir, marul, lahana, domates, bol taze yeşil sebze ve az yağlı protein bulunmalıdır. Bu besinler hem tok kalmanızı sağlayacaktır hem de kalsiyum depolarınızın dolmasını sağlayacaktır.

 

Yengeç Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah; 1 kibrit kutusu tuzsuz beyaz peynir

1 dilim kepek ekmek

Salatalık, domates, marul

Şekersiz çay

 
Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi

 
Öğle: 100 gr kırmızı et ya da 150 gr tavuk ya da 200 g balık

1 kase yoğurt

2 dilim kepek ekmek

salata

 
Ara Öğün: 1 kase yoğurt

 
Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 kase yoğurt

Salata

4 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon meyve, 1 bardak süt

 

Yay Burcu İçin Diyet

 

Yay burcu vücudumuzda kalça, bacak ve karaciğer bölgelerinin temsilcisidir. Bu nedenle beslenmeniz öncelikle bu bölgeleri etkilemektedir. Kabuklu meyveler ve sebzeler burcunuz için en sağlıklı besinlerdendir. Yay burcundan olan kişiler özellikle çiğ sebze, yeşilbiber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut ve taneli tahıllar tüketmeli ancak bu besinleri de dengeli öğünler oluşturarak tüketmelidir. Çünkü sürekli sadece sebze ve meyve yemek de sağlıklı bir beslenme alışkanlığı değildir.

 

Yay Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 kibrit kutusu beyaz peynir

1 kibrit kutusu dil peyniri

Salatalık, domates

2 dilim kepek ekmek

 
Öğle: 8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 bardak ayran

1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış salata

1 dilim kepek ekmeği

 
Ara Öğün: yarım adet simit

1 bardak ayran

 

 

Akşam: 100 g tavuk

1 bardak ayran

1 küçük boy haşlanmış patates ile hazırlanmış salata

 
Ara Öğün: 1 porsiyon meyve ve 1 bardak süt

 

Terazi Burcu İçin Diyet

 

Terazi burcundan olan kişilerin özellikle böbrekleri oldukça hassastır. Bu nedenle terazi burcundan olan kişiler asitli içeceklerden uzak durmalıdır. Terazi burcundan olan kişiler sağlıklı ve zayıf bir vücuda sahip olmak için özellikle bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm tüketmelidir.

 

Terazi Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 kibrit kutusu dil peyniri

Salatalık, domates

1 dilim tam buğday ekmeği

 
Ara Öğün: 10 adet badem

 
Öğle;100 gr. kırmızı et

1 küçük boy haşlanmış patates ve bir havuç ile hazırlanmış salata

1 bardak ayran

1 dilim tam buğday ekmeği

 
Ara Öğün: 50 gr kuru üzüm

1 çay bardağı süt

 
Akşam; 8 yemek kaşığı ıspanak yemeği

1 kase yoğurt

Salata

4 yemek kaşığı erişte  ya da 4 kaşık bulgur pilavı

 
Ara Öğün;1 elma

1 çay bardağı süt

 

Oğlak Burcu İçin Diyet

 

Oğlak burcundan olan kişiler çoğunlukla çalışırken kendilerini unuttukları için uzun süreli açlık yaşarlar. Ancak bu kesinlikle yanlış bir davranıştır. Ara öğün yaparak beslenirlerse ancak sağlıklı ve zayıf bir vücuda sahip olabilirler. Oğlak burcundan olan kişiler özellikle lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday, badem, ceviz, kayısı ve incir tüketmelidir.

 

Oğlak Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 kibrit kutusu beyaz peynir

1 adet haşlanmış yumurta

2-3 adet zeytin

Salatalık, domates

1 dilim tahıllı ekmek

 
Öğle: 1 kepçe çorba

8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 kase yoğurt

Salata

1 dilim tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 1 porsiyon meyve, 10 badem, 2 ceviz

 
Akşam: 100 gr. Balık

Salata

2 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 3 kuru kayısı

1 çay bardağı süt

2 ceviz

 

Kova Burcu İçin Diyet

 

Kova burcu özellikle el, ayak bilekleri ve baldır bölgesini ilgilendirir. Kova burcundan olan kişilerin bol miktarda c vitamine ihtiyacı vardır. Bu nedenle besin çeşitliliği ile bu vitamin ihtiyacı tamamlanmalıdır. Ayrıca kova burcundan olan kişilerin tuza karşı düşkünlüğü vardır. Bunu genelde sofra tuzundan karşılamak isterler ancak aksine besinler yolu ile bu ihtiyaçlarını karşılamaları gerekir. Kova burcundan olan kişiler özellikle deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas tüketmelidirler.

 

Kova Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah; 1 kibrit kutusu kaşar peynir

Salatalık, domates

1 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 2 adet grisini

1 su bardağı süt

 
Öğle;8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 kase yoğurt

Salata

1 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 2 adet grisini

1 porsiyon meyve

 
Akşam: 200 g balık

Havuç salatası

6 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün: 1 bardak süt

1 porsiyon meyve

 

Koç Burcu İçin Diyet

 

Abur, cubur ve atıştırmalık yemekten en çok zevk alan burç koç burcudur. Bu alışkanlıkları ile de kilo almaları kaçınılmazdır. Bu nedenle öncelikle bu alışkanlıklarına sınır koymaları ve özellikle domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı ve ceviz tüketmelidirler.

 

Koç Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 3-4 adet ceviz

1 dilim peynir

5 adet zeytin

Domates

1 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 1 adet elma

 
Öğle; 100 gr kırmızı et ya da 1 porsiyon kuru fasulye

1 kase yoğurt

Yeşil salata

2 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 1 adet elma

 
Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 kase yoğurt

Yeşil salata

4 yemek kaşığı pirinç pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon meyve

 

İkizler Burcu İçin Diyet

 

İkizler burcundan olan kişilerin en önemli özellikleri yemeklerini çok hızlı yemeleridir. Bu hem kilo almaya neden olurken hem de mide problemlerine neden olmaktadır. Bu nedenle öncelikle yavaş yemek yeme alışkanlığı edinmeniz gerekmektedir. Ayrıca ikizler burcundan olan kişilerde kan pıhtılaşması sorunu sık görülmektedir. Bu nedenle bol miktarda balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem tüketmeleri sağlıklı olacaktır.

 

İkizler Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 çay kaşığı tereyağı

1 tatlı kaşığı hakiki bal

1 dilim köy peyniri

Domates

1 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 10 badem

1 avuç kuru üzüm

 
Öğle; 200 gr balık

1 kase yoğurt

Havuç salatası

2 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 1 adet elma

 
Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 kase yoğurt

Yeşil salata

4 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon meyve

1 bardak süt

 

Boğa Burcu İçin Diyet

 

Karbonhidrat içeren yiyeceklere olan düşkünlüğünüz ilerleyen zamanlarda ciddi kilo problemi yaşamanıza neden olabilir. Bu nedenle öncelikle doğru beslenme kurallarını öğrenmeniz ve zararlı karbonhidratlar içeren besinlerden uzak durmanız gerekmektedir. Boğa burcundan olan kişilerin diyet listesinde mutlaka doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata mutlaka bol miktarda bulunmalıdır.

 

Boğa Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 dilim beyaz peynir

5 zeytin

Domates, salatalık, yeşillik

1 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 10 badem

1 porsiyon meyve

 
Öğle; 200 gr balık ya da 1 porsiyon ciğer sote

1 kase yoğurt

Yeşil salata

2 dilim kepek ekmek

 
Ara Öğün: 1 adet elma

 
Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 kase yoğurt

Yeşil salata

4 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon meyve

1 bardak süt

 

Başak Burcu İçin Diyet

 

Başak burcu demek neredeyse çikolata demek. Çünkü başak burcundan olan kişiler şekerleme denildiğinde bir an bile tereddüt etmeyen ve bol miktarda şekerleme tüketen kişilerdir. Ancak bu alışkanlıkları ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Başak burcundan olan kişiler özellikle tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut, kavun, elma, armut ve elma tüketmelidir.

 

Başak Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 dilim beyaz peynir

5 zeytin

Domates, salatalık, yeşillik

1 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 3 ceviz

1 porsiyon meyve

 
Öğle; 100 gr kuzu eti

1 kase yoğurt

Yeşil salata

2 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 1 porsiyon meyve

 
Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği

1 kase yoğurt

Yeşil salata

4 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon meyve

1 bardak süt

 

Balık Burcu İçin Diyet

 

Balık burcundan olan kişiler tek tip diyetlerden hiç hoşlanmazlar. Bu nedenle herkesin yapmış olduğu diyetler onlar için kâbustur. Balık burcundan olan kişiler yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı diyetler ile çok hızlı bir şekilde kilo verebilirler. Balık burcundan olan kişiler özellikle karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm tüketmelidirler.

 

Balık Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 dilim beyaz peynir

1 haşlanmış yumurta

5 zeytin

Domates, salatalık, yeşillik

1 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 3 ceviz

1 porsiyon meyve

 
Öğle; 100 gr yağsız sığır eti

1 kase yoğurt

Yeşil salata

2 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 1 avuç kuru üzüm ya da kuru erik

 
Akşam: 8 kaşık kuru fasulye

1 kase yoğurt

Soğanlı yeşil salata

4 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon üzüm

1 bardak süt

 

Aslan Burcu İçin Diyet

 

Aslan burcundan olan kişiler için yemek yemek sadece doymak demek değil aksine zevk almak demektir. Yediğiniz yemeğin lezzeti kadar yediğiniz ortam da sizin için önemlidir. Ancak bunun yanında vücudunuzun güzel gözükmesi de sizi çok etkiler. Bu nedenle yediklerinize dikkat edersiniz. Aslan burcundan olan kişilerin özellikle sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem tüketmelidirler.

 

Aslan Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 dilim beyaz peynir

1 haşlanmış yumurta

5 zeytin

Domates, salatalık, yeşillik

1 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 3 ceviz

1 porsiyon meyve

 
Öğle; 200 gram tavuk eti

1 bardak ayran

Yeşil salata

2 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 10 badem

1 porsiyon meyve

 
Akşam: 8 kaşık sebze yemeği

1 kase yoğurt

Soğanlı yeşil salata

4 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon meyve

1 bardak süt

 

Akrep Burcu İçin Diyet

 

Akrep burcundan olan kişilerin olası en büyük sağlık problemi solunum yolu ile ilgili olan problemlerdir. Bu nedenle beslenmelerine özellikle dikkat etmelidirler. Akrep burcundan olan kişilerin özellikle balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızıturp, taze meyve ve sebze tüketmeleri gerekmektedir.

 

Akrep Burcu İçin Diyet Listesi

 

Sabah: 1 dilim beyaz peynir

5 zeytin

Domates, salatalık, yeşillik

1 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 3 ceviz

1 porsiyon meyve

 
Öğle; 200 gram ızgara balık

1 bardak ayran

Yeşil salata

2 dilim tam tahıllı ekmek

 
Ara Öğün: 10 badem

1 porsiyon meyve

 
Akşam: 8 kaşık sebze yemeği

1 kase yoğurt

Soğanlı yeşil salata

4 yemek kaşığı bulgur pilavı

 
Ara Öğün; 1 porsiyon meyve

1 bardak süt

 

Burca Göre Diyet Nasıl Yapılır ? Konu Hakkında Soru ve Görüşlerinizi Yorum Bölümünden Yazarak Bizlerle Paylaşabilirsiniz…

 

Mutlaka Okumalısınız

Reflü Diyeti ile Mide Yanmasına Son

Günümüzde çok sık rastlanan hastalıkların başında gelen reflü hastalığı, asitli mide içeriğinin yemek borusuna geri …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.