Kilo problemi olsun olmasın herkesin en çok şikayet ettiği vücut bozukluğu hiç şüphesiz göbektir. Göbek bölgesinde yağlanma çok kolay bir şekilde gerçekleşirken maalesef bu bölgede kas oluşumu sağlamak uzun uğraşlar …
Devamını Oku"Diyet Türleri" Kategorisindeki Yazılar
Kalça ve Basen Eritme Diyeti
Özellikle kadınlarda görülen kalça ve basen problemi pek çok kadın için tam bir kabustur. Fazla kilolar verilse de basen bölgesinin istenilen şekle girmesi oldukça uzun bir zaman alan zahmetli bir …
Devamını Okuİsveç Diyeti Nasıl Yapılır ?
İsveç Diyeti Nasıl Yapılır ? Acil kilo vermek isteyen kişiler sürekli olarak kurtarıcı olabilecek bir diyet arayışındadırlar. Aslında İsveç Diyeti tam da böyle tarif edilebilecek kısa sürede hızlı bir şekilde …
Devamını OkuG String Diyeti Nasıl Yapılır ?
Kadın vücudunda yağlanmaya en müsait olan bölge kalça ve basen bölgesidir. Özellikle genetik anlamda bir yatkınlık varsa kişinin kilosu ne kadar düşük olursa olsun basen bölgesinde yağlanma olabilir. Bu da …
Devamını OkuAkdeniz Diyeti Nasıl Yapılır ?
Akdeniz Diyeti muhteşem Akdeniz mutfağından esinlenilerek hazırlanmış bir sağlıklı beslenme yöntemidir. Diyet ve beslenme uzmanı Dr. Kuşhan’ ın da benimsediği ve danışanlarına tavsiye ettiği bu diyet sağlıklı besinlerden oluşturulmuş ve …
Devamını OkuEv Kadını Diyeti Nasıl Yapılır ?
Ev Kadını Diyeti Nasıl Yapılır ? Fazla kilodan en çok şikâyet eden grupların başında ev kadınları gelir elbette. Gününün çoğunu evde ve mutfakta geçiren bir bayanın yemeklerden uzak durması …
Devamını OkuÇalışan Diyeti Nasıl Yapılır ?
Çalışan Diyeti Nasıl Yapılır ? Ofis ortamında masa başında çalışmak, dışarıdan yenilen çok kalorili yiyecekler ve aralarda yapılan bol karbonhidratlı atıştırmalıklar çoğunlukla çalışan kişilerin bir süre sonra kilo almasına …
Devamını OkuKan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır ?
Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır ? Uzmanların yapmış olduğu araştırmalar, insanların kan gruplarının sağlıkları üzerinde çok ciddi etkilerinin olduğunu göstermiştir. Çünkü kan gruplarının oluşumu insanların yaşamış olduğu değişik dönemlere …
Devamını OkuDondurma Diyeti Nasıl Yapılır ?
Dondurma Diyeti Yaz mevsiminin çok sevilen besinlerinden biri olan ama yenirken de insanın içine acaba kilo aldırır mı diye şüphe düşüren yiyeceği hiç şüphesiz dondurmadır. Çikolatalısı, sadesi, meyvelisi, karamellisi derken …
Devamını OkuSalata Diyeti Nasıl Yapılır ?
Salata Diyeti Nasıl Yapılır ? Salata Diyeti özellikle yaz aylarında hafif beslenirken, keyifle kilo verebileceğiniz bir diyettir. İsminden de anlaşılabileceği gibi bol miktarda salatadan oluşan ancak salata yerken proteinin …
Devamını Oku