Yaban Turpu Kaç Kalori?1 Porsiyon (100 gram) Yaban Turpu, yaklaşık 64 (kcal) kaloridir. C vitamini bakımından zengin olan yaban turpu lif, folik asit ve potasyum bakımından da bir hayli zengindir. Kalorisi düşük olan yaban …
Devamını Oku"Sebzeler" Kategorisindeki Yazılar
Tere Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Tere Kaç Kalori 1 Porsiyon (100 gram) Tere, yaklaşık 37 (kcal) kaloridir. Tere yeşil renkli bir bahçe sebzesidir. Turpgiller familyasından gelen tere, A ve C vitaminleri bakımından zengindir. Tere Kaç …
Devamını OkuTaze Soğan Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Taze Soğan Kaç Kalori 1 Porsiyon (100 gram) Taze Soğan, yaklaşık 22 (kcal) kaloridir. Taze soğanın içerisinde potasyum, folik asit, lif ve demir bol miktarda bulunur. Taze Soğanın kalorisi de bir hayli …
Devamını OkuTaze Fasulye Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Taze Fasulye Kaç Kalori 1 Porsiyon (100 gram) Taze Fasulye, yaklaşık 45 (kcal) kaloridir. Taze fasulye, C vitamini bakımından çok zengin bir besin kaynağıdır. Folik asit bakımından çok zengin olan taze fasulye, …
Devamını OkuŞalgam Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Şalgam Kaç Kalori; 1 Porsiyon (100 gram) Şalgam, yaklaşık 26 (kcal) kaloridir. Şalgamın içerisinde yüksek miktarda C vitamini bulunur. Bunun yanı sıra Şalgam, potasyum, folik asit ve lif bakımından da çok zengin bir besin …
Devamını OkuSu Kabağı Kaç Kalori ?
Su Kabağı Kaç Kalori? 1 Porsiyon (100 gram) Su Kabağı, yaklaşık 14 (kcal) kaloridir. Su Kabağının içerisinde folik asit ve lif bulunur. Besleyici etkisi yüksek olan su kabağı kalori bakımından çok düşüktür. Su Kabağı Kaç …
Devamını OkuSoya Fasulyesi Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Soya Fasulyesi Kaç Kalori 1 Porsiyon (100 gram) Soya Fasulyesi, yaklaşık 359 (kcal) kaloridir. Soya Fasulyesi içerisinde B gurubu vitaminlerinin yanı sıra bol miktarda da protein bulunur. Soya Fasulyesi aynı zamanda potasyum, folik …
Devamını OkuSoğan Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Soğan Kaç Kalori 1 Porsiyon (100 gram) Soğan, yaklaşık 28 (kcal) kaloridir. Soğanın içerisinde potasyum, folik asit ve antioksidanlar yer alır. Bu bakımından sağlık açısından çok mö faydalı olan soğan, hastalıklara karşı da …
Devamını OkuSemizotu Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Semizotu Kaç Kalori 1 Porsiyon (100 gram) Semizotu, yaklaşık 27 (kcal) kaloridir. A ve C vitamini deposu olan Semizotu, magnezyum, potasyum, folik asit, lif ve demir bakımından da oldukça zengindir. Omega 3’te semizotunun …
Devamını OkuTurp Kaç Kalori ? Besin Değerleri ve Faydaları
Turp Kaç Kalori 1 Porsiyon (100 gram) Turp, yaklaşık 37 (kcal) kaloridir. İçerisinde bol miktarda C vitamini bulunan Turp, potasyum ve folik asit bakımından da çok zengindir. Kış sebzesi olan turbun kalorisi …
Devamını Oku