1 Adet Orta Boy Şeftali yaklaşık 41 kaloridir. Şeftali, C,B vitaminleri ve potasyum açısından zengin bir meyvedir. Vücut direncini arttırır. Hazmı kolaylaştırarak bağırsakları yumuşatır. Ateşi düşürür ve kansere karşı bir kalkandır.
Şeftali Kaç Kaloridir
1 Dilim Şeftali yaklaşık 4,1 kaloridir.
1 Adet Küçük Boy Şeftali yaklaşık 24,6 kaloridir.
1 Adet Orta Boy Şeftali yaklaşık 41 kaloridir.
1 Adet Büyük Boy Şeftali yaklaşık 82 kaloridir.
100 gram Şeftalinin kalorisi 41 kcal
1 Porsiyon Şeftalinin kalorisi 49,2 kcal
Şeftali Besin Değerleri
100 gram Şeftali için Karbonhidrat Değeri : 9
100 gram Şeftali için Protein Değeri : 1
100 gram Şeftali için Yağ Değeri : 0
100 gram Şeftali için Lif Değeri : 2
100 gram Şeftali için Kolesterol Değeri : 0
100 gram Şeftali için Sodyum Değeri : 100
100 gram Şeftali için Potasyum Değeri : 17600
100 gram Şeftali için Kalsiyum Değeri : 700
100 gram Şeftali için Vitamin A Değeri : 7300
100 gram Şeftali için Vitamin C Değeri : 1000
100 gram Şeftali için Demir Değeri : 48